• Sport
  • November 28, 2024
  • 29 views
Verbessern Sie Ihr Training mit dem dynamischen Superset-Training.

Zuletzt aktualisiert am 28. November 2024 von Marianne Beim dynamischen Superset-Training werden Übungen direkt hintereinander ausgeführt, um die Trainingseffizienz und das Muskelwachstum zu maximieren. Bei dieser Methode werden die üblichen…