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published: 2020-03-22T19:31:18+01:00
modified: 2021-01-06T11:33:26+01:00
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# Aktuelle Nachrichten auf Facebook

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Mit Frühstücksprotein die Muskelkraft steigern ...

[Mit Frühstücksprotein die Muskelkraft steigern, Gesundheitsticker](https://www.gesundheits-ticker.com/?p=35122)

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Ich werde oft gefragt, wie man die Gesundheit und Regeneration der Muskeln am besten unterstützen kann. Es beginnt mit dem Frühstück, einer Mahlzeit, die reich

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Der Zusammenhang zwischen Schlafqualität und Heißhunger auf Zucker ...

[Der Zusammenhang zwischen Schlafqualität und Heißhunger auf Zucker, Gesundheitsticker](https://www.gesundheits-ticker.com/?p=33743)

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Studien haben immer wieder gezeigt, dass ein enger Zusammenhang zwischen Schlafqualität und Zuckersucht besteht und wie unzureichende Erholung unsere Nahrungswa

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Spaziergang nach dem Essen senkt Blutzucker um 22 Prozent ...

[Spaziergang nach dem Essen senkt Blutzucker um 22 Prozent, Gesundheitsticker](https://www.gesundheits-ticker.com/?p=45758)

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Kurze Spaziergänge nach Mahlzeiten reduzieren Blutzuckerspitzen nachweislich. Studien zeigen besondere Vorteile nach dem Abendessen.

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Proteinreiche One-Pot-Cheeseburger-Pasta ...

[Proteinreiche One-Pot-Cheeseburger-Pasta, Gesundheitsticker](https://www.gesundheits-ticker.com/?p=45751)

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Cremige One-Pot-Cheeseburger-Pasta mit Veggie-Hack, Protein-Nudeln und Cheddar. Das herzhafte Gericht ist in 25 Minuten fertig und macht wenig Abwasch.

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Verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten doch mal mit ballaststoffreichen Panini und Brot. ...

[Verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten doch mal mit ballaststoffreichen Panini und Brot., Gesundheitsticker](https://www.gesundheits-ticker.com/?p=34514)

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Ballaststoffreiche Panini und Brote sind eine tolle Möglichkeit, um deine Mahlzeiten nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreicher zu gestalten. Diese Gericht

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Getränk zum Abnehmen ...

[Getränk zum Abnehmen, Gesundheitsticker](https://www.gesundheits-ticker.com/?p=3234)

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Mit diesem natürlichen Getränk zum Abnehmen läs

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Cremige Thunfisch-Tomaten-Nudeln ...

[Cremige Thunfisch-Tomaten-Nudeln, Gesundheitsticker](https://www.gesundheits-ticker.com/?p=45738)

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Cremige Thunfisch-Tomaten-Nudeln mit Basilikum und Käse: Dieses einfache Pastagericht steht in 25 Minuten auf dem Tisch und schmeckt herzhaft.

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Stärken Sie Ihre Haargesundheit mit Probiotika: eine neue Perspektive ...

[Stärken Sie Ihre Haargesundheit mit Probiotika: eine neue Perspektive, Gesundheitsticker](https://www.gesundheits-ticker.com/?p=36949)

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Die Darmgesundheit könnte die geheime Waffe im Kampf gegen Haarausfall sein, aber wie verwandeln Probiotika tatsächlich dünner werdende Haarsträhnen?

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Pilz Candida auris: "Crazy-one"-Gen macht Keim resistent ...

[Pilz Candida auris: "Crazy-one"-Gen macht Keim resistent, Gesundheitsticker](https://www.gesundheits-ticker.com/?p=45732)

www.gesundheits-ticker.com

Forscher entdecken neuen Resistenzmechanismus: Candida auris kopiert sein gesamtes Genom und mutiert das CRZ1-Gen, um Antimykotika zu überleben.

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Herbst-Gesundheits-Check: Was Hausärzte jetzt empfehlen ...

[Herbst-Gesundheits-Check: Was Hausärzte jetzt empfehlen, Gesundheitsticker](https://www.gesundheits-ticker.com/?p=45682)

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Hausärzte raten im Herbst zu einem umfassenden Gesundheits-Check. Bewegung, Schlaf, Ernährung, Impfstatus und Vorsorgeuntersuchungen schaffen die Basis für eine

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Quarkpfannkuchen mit Magerquark ...

[Quarkpfannkuchen mit Magerquark, Gesundheitsticker](https://www.gesundheits-ticker.com/?p=45702)

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Diese Quarkpfannkuchen mit Magerquark werden innen zart und außen goldbraun. Mit Zimt und Zucker serviert, passen sie zu Apfelmus oder Obst.

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Achtsamkeit senkt Blutdruck und Ängste ...

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Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass Achtsamkeit den Blutdruck senken und Angstzustände lindern kann. Studien weisen auf einen vielversprechenden Zusammenh

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Türen zu neuer Stärke und unerwarteter Gemeinschaft ...

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Unwahrscheinlich mit 52, tauschte Peggy O'Brien Bildschirme gegen Hanteln, was sie im Fitnessstudio fand, veränderte alles.

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Entlarvung des "Cortisol-Gesichts": Was wirklich zu Gesichtsschwellungen führt ...

[Entlarvung des "Cortisol-Gesichts": Was wirklich zu Gesichtsschwellungen führt, Gesundheitsticker](https://www.gesundheits-ticker.com/?p=43702)

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Erfahre die überraschende Wahrheit hinter Gesichtsschwellungen, die soziale Medien völlig falsch dargestellt haben, und entdecke, was wirklich mit deinem Gesich

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Hähnchen Mandi mit duftendem Basmatireis ...

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Hähnchen Mandi vereint zartes Huhn, lockeren Basmatireis und duftende Gewürze. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitung für den aromatischen Topfklassiker.

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