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title: "Ängste"
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site: "Gesundheitsticker"
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# Ängste

- [Achtsamkeit senkt Blutdruck und Ängste](https://www.gesundheits-ticker.com/achtsamkeit-senkt-blutdruck-und-aengste.md): Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass Achtsamkeit den Blutdruck senken und Angstzustände lindern kann. Studien weisen auf einen vielversprechenden Zusammenhang zwischen Achtsamkeitspraktiken und einer verbesserten körperlichen und geistigen Gesundheit hin. Während wir … (Stand 25.10.2024)