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site: "Gesundheitsticker"
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# belegt

- [Eine Studie belegt die Vorteile einer zeitlich begrenzten Ernährung](https://www.gesundheits-ticker.com/eine-studie-belegt-die-vorteile-einer-zeitlich-begrenzten-ernaehrung.md): Eine kürzlich durchgeführte Studie, in der eine 4-stündige und eine 6-stündige intermittierende Ernährung verglichen wurden, zeigte ähnliche Vorteile bei der Reduzierung von Körpergewicht, Insulinresistenz und oxidativem Stress. Beide Diäten verbesserten … (Stand 30.08.2024)