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site: "Gesundheitsticker"
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# entspannende Playlists

- [Stress mit selbst gewählter Musik lindern](https://www.gesundheits-ticker.com/stress-mit-selbst-gew%c3%a4hlter-musik-lindern.md): Entdecke, warum deine Lieblingssongs die Nerven besser beruhigen als "entspannende" Playlists – die Wissenschaft wird dich überraschen. (Stand 21.09.2026)