---
title: "erkenntnisse"
url: https://www.gesundheits-ticker.com/tag/erkenntnisse/
type: "listing"
language: "de"
site: "Gesundheitsticker"
---

# erkenntnisse

- [Die Neudefinition der Proteinaufnahme: Mythen vs. Neue Erkenntnisse](https://www.gesundheits-ticker.com/die-neudefinition-der-proteinaufnahme-mythen-vs-neue-erkenntnisse.md): Ich erforsche die neuen Erkenntnisse über Proteinaufnahme. More (Stand 31.12.2024)
- [Kraft ist wichtig: Erkenntnisse über Altern, Gesundheit und Langlebigkeit](https://www.gesundheits-ticker.com/kraft-ist-wichtig-erkenntnisse-ueber-altern-gesundheit-und-langlebigkeit.md): Starke Muskeln sind ein Indikator für eine bessere Gesundheit und ein längeres Leben. Studien zeigen, dass Krafttraining die Überlebensrate, die Unabhängigkeit im Alltag und die Gehirnfunktion stärker beeinflusst als bisher … (Stand 26.11.2024)
- [Fasten vs. Kalorienrestriktion: Erkenntnisse über das Altern](https://www.gesundheits-ticker.com/fasten-vs-kalorienrestriktion-erkenntnisse-ueber-das-altern.md): Fasten und Kalorienrestriktion sind zwei Ernährungsansätze, die die Langlebigkeit fördern. Fasten wird mit einer verbesserten Zellreinigung und -erneuerung in Verbindung gebracht, während Kalorienrestriktion die neuronale Funktion erhalten kann. Eine genauere … (Stand 10.10.2024)
- [Schweres Heben in der Schwangerschaft: Wichtige Erkenntnisse](https://www.gesundheits-ticker.com/schweres-heben-in-der-schwangerschaft-wichtige-erkenntnisse.md): Das Heben schwerer Lasten während der Schwangerschaft sollte gut überlegt sein. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass schweres Heben für schwangere Frauen von Vorteil sein kann, da es die Muskelkraft und … (Stand 17.09.2024)
- [Die Wirkung von Zink bei Erkältungen: Neueste Erkenntnisse](https://www.gesundheits-ticker.com/die-wirkung-von-zink-bei-erkaeltungen-neueste-erkenntnisse.md): Erkältungskrankheiten sind weit verbreitet und frustrierend. Deshalb wird seit langem nach möglichen Vorbeugungs- und Behandlungsmethoden geforscht. Insbesondere Zinkpräparate haben viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen, da viele behaupten, dass sie die … (Stand 24.07.2024)