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site: "Gesundheitsticker"
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# gesundes altern

- [Kaffeegewohnheit könnte Gebrechlichkeit bei Senioren bekämpfen](https://www.gesundheits-ticker.com/kaffeegewohnheit-koennte-gebrechlichkeit-bei-senioren-bekaempfen.md): Mehr als nur ein morgendlicher Muntermacher könnte Kaffee der Schlüssel sein, um Senioren stark und aktiv zu halten - aber wie viel ist genug? (Stand 15.05.2025)
- [Muskelkraft erschließen für gesundes Altern und Langlebigkeit](https://www.gesundheits-ticker.com/muskelkraft-erschliessen-gesundes-altern-langlebigkeit.md): Das Wissen, wie man die verborgene Kraft seiner Muskeln entfesselt, könnte der Schlüssel zu einem längeren Leben und anhaltender Unabhängigkeit sein - aber es gibt einen Haken. (Stand 08.04.2025)
- [Cannabiskonsum: Überraschende Auswirkungen auf alternde Gehirne](https://www.gesundheits-ticker.com/cannabiskonsum-%c3%bcberraschende-auswirkungen-auf-alternde-gehirne.md): Alternde Gedanken werden auf unerwartete Weise von Cannabis beeinflusst. (Stand 21.02.2025)