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# hochdosiertes

- [Hochdosiertes β-Alanin steigert die Leistung von Radfahrern](https://www.gesundheits-ticker.com/hochdosiertes-%ce%b2-alanin-steigert-die-leistung-von-radfahrern.md): Eine hochdosierte Supplementierung mit Beta-Alanin erhöht nachweislich den Carnosinspiegel in den Muskeln, verzögert die Ermüdung und verbessert die Leistung beim Radfahren. Diese Aminosäure hat in der Sporternährung aufgrund ihrer potenziellen … (Stand 14.10.2024)