Gesunder Lebensstil senkt Risiko für Reizdarmsyndrom

Millionen von Menschen leiden unter dem Reizdarmsyndrom, doch durch eine Änderung des Lebensstils können die Risikofaktoren um 42 % reduziert werden. Studien zeigen, dass körperliche Bewegung und Ernährung einen großen…

Kräftige Bewegung senkt Krebsrisiko

Kräftige Bewegung ist mit einem geringeren Krebsrisiko verbunden. Forschungsergebnisse zeigen, dass 3,4 bis 3,6 Minuten intensiver intermittierender körperlicher Aktivität (VILPA) täglich das Krebsrisiko um 17 bis 18 % senken können.…

Achtsamkeit senkt Blutdruck und Ängste

Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass Achtsamkeit den Blutdruck senken und Angstzustände lindern kann. Studien weisen auf einen vielversprechenden Zusammenhang zwischen Achtsamkeitspraktiken und einer verbesserten körperlichen und geistigen Gesundheit hin. Während wir…

Abendliche Bewegung senkt Herzrisiko

Die jüngste Studie, die den Zusammenhang zwischen Abendgymnastik und vermindertem Herzrisiko bei Menschen mit Adipositas und Typ-2-Diabetes aufdeckte, bietet faszinierende Einblicke in die Herz- und Gefäßgesundheit. Die Ergebnisse unterstreichen den…

Moderna’s Krebsimpfstoff senkt das Risiko

Die jüngsten Daten der Midstage-Studie über die Wirksamkeit der Kombination der Impfstoffe von Moderna und Merck mit Keytruda bei der Verringerung des Risikos von Tod oder Rückfall bei Patienten mit…