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# stärkt

- [Freie Gewichte oder Maschinen: Was stärkt die Muskeln?](https://www.gesundheits-ticker.com/freie-gewichte-oder-maschinen-was-staerkt-die-muskeln.md): Die alte Debatte: Freie Gewichte oder Maschinen? Diese Frage hat in der Fitnesswelt hitzige Diskussionen ausgelöst, in denen jede Seite ihre Position vehement verteidigt. Ein genauerer Blick in die Welt … (Stand 23.08.2024)