Fitness-Tracker verlängern das Leben

Fitness-Tracker können mehr als nur Schritte zählen. Sie liefern wichtige Gesundheitsdaten, die die Lebenserwartung erhöhen können. Die Forschung bringt diese Geräte mit einem höheren Aktivitätsniveau, einer besseren Schlafqualität und einer…

8.000 Schritte am Tag verlängern die Lebensspanne

Wussten Sie, dass Sie Ihre Lebenserwartung durch einfaches Gehen deutlich erhöhen können? Forschungsergebnisse zeigen, dass 8.000 Schritte am Tag zu einem längeren und gesünderen Leben führen können. Indem Sie einen…