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# wirksame

- [Die Häufigkeit der Mahlzeiten für eine wirksame Gewichtskontrolle](https://www.gesundheits-ticker.com/die-haeufigkeit-der-mahlzeiten-fuer-eine-wirksame-gewichtskontrolle.md): Jüngste Forschungsergebnisse stellen den Ansatz der sechs kleinen Mahlzeiten zur Gewichtskontrolle in Frage. Studien deuten darauf hin, dass der Zeitpunkt der Mahlzeiten die Hungerhormone, den Insulinspiegel und den Stoffwechsel beeinflusst. … (Stand 13.11.2024)