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site: "Gesundheitsticker"
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# “wochenendkrieger”-trainings

- [Auswirkungen des “Wochenendkrieger”-Trainings auf die Herzgesundheit](https://www.gesundheits-ticker.com/auswirkungen-des-wochenendkrieger-trainings-auf-die-herzgesundheit.md): Das Konzept des "Wochenendkrieger"-Trainings, bei dem die Menschen ihre empfohlene wöchentliche körperliche Aktivität auf ein oder zwei intensive Trainingseinheiten komprimieren, hat aufgrund seiner überraschenden kardiovaskulären Vorteile Aufmerksamkeit erregt. Neuere Studien … (Stand 17.05.2024)