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# zehn Minuten

- [Seidentofu mit Sesam-Sojasauce](https://www.gesundheits-ticker.com/seidentofu-mit-sesam-sojasauce.md): Zarter Seidentofu mit würziger Sojasauce, chinesischer Sesampaste und Sesam. Diese chinesisch inspirierte Vorspeise ist in nur zehn Minuten fertig. (Stand 27.10.2026)