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Wie stark verarbeitete Lebensmittel die Gesundheit von Kindern beeinflussen
Beunruhigende neue Forschung zeigt, dass ultra-verarbeitete Lebensmittel inzwischen fast die Hälfte der täglichen Kalorien von Kindern ausmachen, mit schockierenden Folgen für sich entwickelnde Körper.
Verbessern Sie Ihre geistige Gesundheit durch regelmäßige Bewegung
Stellen Sie sich vor, Sie entdecken ein kostenloses Antidepressivum, das sich in Ihrem Alltag versteckt und das die Pharmaindustrie verzweifelt hofft, dass Sie es niemals finden werden.
Magnesium fördert den Schlaf und die Tagesleistung
Auf der Suche nach besserem Schlaf und schärferem Fokus? Diese einzigartige Magnesiumform überwindet die Blut-Hirn-Schranke, um beides zu liefern.
Lebenssinn fördert Gesundheit und Langlebigkeit
Jenseits von Nahrungsergänzungsmitteln und Fitness-Trackern reduziert ein überraschender Faktor das Sterberisiko erheblich – aber Wissenschaftler können immer noch nicht vollständig erklären, wie er funktioniert.
Gesundheit durch Nüsse
Vier Millionen Todesfälle könnten jährlich durch den täglichen Verzehr von Nüssen verhindert werden—entdecken Sie, warum diese einfache Gewohnheit eines der bestgehüteten Geheimnisse der Gesundheit bleibt.
Gehirnleistung durch hochintensives Training freisetzen
Könnten 20 Minuten intensives Training mehr für Ihr alterndes Gehirn tun als Stunden sanfter Bewegung?
Entdecken Sie die herzgesunde Kraft der Orangen
Neben Vitamin C enthalten Orangen geheimnisvolle Verbindungen, die das Herzerkrankungsrisiko um bis zu 12% durch Mechanismen senken, die Wissenschaftler noch immer erforschen.
Die Kraft der Gehgeschwindigkeit
Das Geheimnis zur Erschließung der Diabetesprävention liegt nicht im Zählen von Schritten—es ist die Beherrschung der Gehgeschwindigkeit, die Ihre Gesundheit für immer transformieren könnte.
Kaffee ist gut für die Darmgesundheit
Zu wissen, dass Kaffee nützliche Darmbakterien nährt, könnte deine Sicht auf dein Morgenritual verändern—aber unter der Oberfläche braut sich noch mehr zusammen.
Die Vorteile von CoQ10 für die Behandlung von Typ-2-Diabetes
Obwohl CoQ10 stillschweigend Zellschäden bei Diabetikern repariert, könnte die schockierende Wahrheit über das Dosierungstiming über Erfolg oder Misserfolg Ihrer Ergebnisse entscheiden.
Die Auswirkungen von Smartphones auf unsere kognitiven Fähigkeiten
Versteckte kognitive Kosten entziehen Ihnen 10% Ihrer Gehirnleistung, wann immer Ihr Telefon in der Nähe lauert—selbst wenn es stumm und unberührt ist.
Joghurt fördert die Darmgesundheit
Entdecken Sie, wie die lebenden Kulturen des Joghurts Ihre Darmbakterien in wenigen Tagen verändern können, aber die wahre Wissenschaft hinter diesem Prozess wird Sie überraschen.
