• Sport
  • April 10, 2024
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Bewegung und Gehirngesundheit: Dem Altern auf natürliche Weise begegnen

Auf unserer Reise durch das Labyrinth des Alterns leuchtet die lebenswichtige Verbindung zwischen Bewegung und Gehirngesundheit wie ein Leuchtturm der Hoffnung für die Erhaltung der kognitiven Schärfe. Die wissenschaftliche Forschung…

  • Sport
  • März 4, 2024
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Fitness: Gemeinschaft, Gehirngesundheit und Widerstandstraining

Wenn wir über Fitness sprechen, geht es nicht nur um Sport. Es geht darum, in einer Gemeinschaft zusammenzukommen, sich um unser Gehirn zu kümmern und durch Widerstandstraining stärker zu werden….