• Diät
  • August 27, 2025
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Die Wahrheit über künstliche Süßstoffe und Heißhunger

Was wäre, wenn alles, was Sie über künstliche Süßstoffe glaubten, die Heißhunger auslösen, falsch wäre und sie tatsächlich dabei helfen, Ihren Appetit zu kontrollieren?

Der Zusammenhang zwischen Schlafqualität und Heißhunger auf Zucker

Studien haben immer wieder gezeigt, dass ein enger Zusammenhang zwischen Schlafqualität und Zuckersucht besteht und wie unzureichende Erholung unsere Nahrungswahl erheblich beeinflussen kann. Aufgrund der komplexen Wechselwirkung zwischen Schlaf und…