Keine Produkte im Einkaufswagen.
Gesundheit nutzen: Die Kraft des Krafttrainings in jedem Alter
Krafttraining ist für alle Altersgruppen von Vorteil, auch für Menschen im hohen Alter. Studien stellen Altersstereotype in Frage und zeigen, dass Krafttraining die Lebensqualität, die Unabhängigkeit und die allgemeine Gesundheit…
Ist das Alter nur eine Frage der Einstellung?
Die Vorstellung, dass das Altern größtenteils eine Frage der Einstellung ist, hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Da die Gesellschaft mit der Realität einer immer älter werdenden Bevölkerung…
Das Alter umarmen: Sexuelle Befriedigung und Selbstvertrauen steigern
Wenn Menschen älter werden, wird bei Gesprächen über sexuelle Befriedigung und Selbstvertrauen oft die Gelegenheit zur persönlichen Weiterentwicklung verpasst. Das Älterwerden zu akzeptieren, kann der Schlüssel zur Steigerung der sexuellen…
Eine mediterrane Ernährung kann dazu beitragen, gesundes Altern zu verbessern
Eine Forschung veröffentlicht in der Zeitschrift des BMJ: Gut legt nahe, dass der Verzehr einer mediterranen Ernährung das Fortschreiten von Gebrechlichkeit und kognitivem Verfall eindämmen kann Die Fünf-Länder-Studie weist darauf…
Gesundheitsvorsorge im Alter – Beispiel: die Niederlande
Wir alle wollen gesund alt werden. Das Gesundheitswesen trägt in vielerlei Hinsicht dazu bei. Vor allem ältere Menschen machen davon Gebrauch: Viele Gesundheitsprobleme entstehen erst später im Leben. Das Nationale…
