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  • Juli 5, 2025
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Die richtige Diät finden: Fasten vs. tägliche Beschränkung

Erfahren Sie, welcher Diätansatz—intermittierendes Fasten oder tägliche Kalorienbeschränkung—tatsächlich besser für nachhaltigen Gewichtsverlust und Ihren Lebensstil funktioniert.

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  • Februar 22, 2025
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Intermittierendes Fasten: Ein Durchbruch im Gewichtsmanagement

Das Nutzen von intermittierendem Fasten könnte der Schlüssel zu einer erfolgreichen Gewichtskontrolle sein.

Intermittierende Diätpausen: Verbesserung der Körperzusammensetzung

Intermittent-Diät-Pausen verbessern die Körpermethode – aber wie?