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Koffein steigert die Leistung schlafentzug-bedingter Athleten
Hier wartet die Antwort, ob Koffein die Leistung wirklich steigert.
Einfluss von Kaffee auf den Appetit bei übergewichtigen Frauen
Kaffee wirkt sich bei übergewichtigen Frauen anders auf den Appetit aus als erwartet. Studien zeigen einen minimalen Effekt auf Hungerhormone, aber ein erhöhtes Verlangen nach süßen Speisen. Diese Ergebnisse stellen…
Der überraschende Zusammenhang zwischen Kaffee und Herzgesundheit
Der Zusammenhang zwischen Kaffee und Herzgesundheit wird seit Jahren diskutiert. Seit langem wird davor gewarnt, dass ein zu hoher Kaffeekonsum das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen kann. Neuere Forschungsergebnisse deuten jedoch…
Kaffee fördert die Regeneration bei Ausdauersportlern
Für Ausdauersportler ist die Regeneration genauso wichtig wie das Training selbst. Das kann man sich so vorstellen: Je härter man trainiert, desto mehr Zeit braucht der Körper, um sich zu…
Der gesundheitliche Nutzen von Kaffee: Was Sie wissen müssen
Ein Blick auf die komplexen Zusammenhänge zwischen Kaffee und Gesundheit offenbart ein breites Spektrum an potenziellen Vorteilen, die über einen bloßen Koffeinschub hinausgehen. Von der Verbesserung der Herzgesundheit bis zur…
Ist Kaffee gesund oder ungesund?
Das Hauptproblem ist die Qualität des Kaffees. Welche Giftstoffe beinhaltet dieser bei der Herstellung? etc. Für eine basische Ernährung eignet Kaffee auf keinen Fall, man sollte lieber auf grünen Tee zurückgreifen. Zu viel Kaffee entzieht dem Körper nämlich Mineralien!
