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  • Mai 28, 2024
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Identifizierung der Faktoren, die das Muskelwachstum bei regionaler Hypertrophie beeinflussen

Zur Optimierung des Muskelwachstums, insbesondere bei der regionalen Hypertrophie, ist es wichtig zu verstehen, wie mechanische Kraft, konsistentes Widerstandstraining und die richtige Übungsauswahl zusammenwirken. Jede Übung bietet ein einzigartiges Widerstandsprofil,…