• Sport
  • November 7, 2024
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Mentale Erschöpfung: Kein Einfluss auf sportliche Leistung

Jüngste Erkenntnisse haben das Interesse an der Beziehung zwischen mentaler Erschöpfung und sportlicher Leistung geweckt. Forscher haben herausgefunden, dass kognitive Anstrengung die Kraftleistung von Sportlern nicht unbedingt beeinträchtigt. Entgegen der…

  • Sport
  • Juli 26, 2024
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Kohlenhydratreduktion am Abend steigert die sportliche Leistung

Der Zusammenhang zwischen der Kohlenhydratzufuhr und der sportlichen Leistung ist komplex, und Untersuchungen deuten darauf hin, dass der Zeitpunkt eine entscheidende Rolle spielt. Eine Kohlenhydratreduktion am Abend kann die sportliche…