Frucht und Entspannung: Eine tröstliche Verbindung

Die überraschenden Vorteile von Obst und seine entspannende Wirkung warten auf weitere Erkundung.

Stressreduktion am Arbeitsplatz – worauf Du bei der Gestaltung des Büros achten solltest

Stressreduktion am Arbeitsplatz – Unterschätzt und wichtig
Fast jeder Deutsche gibt an, chronisch gestresst zu sein. Die Arbeit beziehungsweise der Arbeitsplatz ist einer der wichtigsten Stressoren: Nicht nur kann die falsche Arbeit pures Gift für unsere Gesundheit bedeuten; auch das falsche Arbeitsklima, Arbeitsumfeld oder schlechte Gewohnheiten am Arbeitsplatz bedeuten auf Dauer Stress. Dieser wiederum kann einen deutlichen Einbruch in Gesundheit und Lebensqualität bedeuten.