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  • Mai 17, 2024
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Auswirkungen des „Wochenendkrieger“-Trainings auf die Herzgesundheit

Das Konzept des „Wochenendkrieger“-Trainings, bei dem die Menschen ihre empfohlene wöchentliche körperliche Aktivität auf ein oder zwei intensive Trainingseinheiten komprimieren, hat aufgrund seiner überraschenden kardiovaskulären Vorteile Aufmerksamkeit erregt. Neuere Studien…