• Diät
  • November 9, 2022
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Kann man eine schlechte Ernährung abtrainieren?

Warum kann man eine schlechte Ernährung nicht austricksen? Man kann sich nicht einfach ungesund oder schlecht ernähren und denken, dass man die schlechte / überschüssige Nahrung durch das Training am nächsten Tag verbrennt und fit oder sogar gesund bleibt.