Heidelbeeren: Ein starker Verbündeter im Kampf gegen Demenz
Ich habe den Zusammenhang zwischen Heidelbeeren und Demenz untersucht. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse sind vielversprechend. Anthocyane, starke Antioxidantien, die in Heidelbeeren vorkommen, verbessern nachweislich die Stoffwechselfunktionen und fördern die Gesundheit des…
Kampf dem Muskelschwund: Strategien für gesundes Altern
Ich beschäftige mich seit Jahren mit den Auswirkungen von Muskelschwund bei älteren Menschen. Sarkopenie, altersbedingter Muskelschwund, kann zu Gebrechlichkeit, erhöhtem Sturzrisiko und Krankenhausaufenthalten führen. Als ich mich näher mit dem…
PUFAS vs. Sfas: Kampf um eine bessere Gesundheit
Die komplexe Beziehung zwischen Nahrungsfetten und metabolischer Gesundheit ist ein Thema, das in der medizinischen Gemeinschaft immer wieder diskutiert wird. Jüngste Studien, in denen ein hoher Anteil an mehrfach ungesättigten…
Online-Training als Waffe im Kampf gegen das neue Coronavirus
Mehr als 25 000 Menschen auf der ganzen Welt haben in den zehn Tagen seit der Einführung einer offenen Online-Schulung, das Echtzeitwissen von WHO-Experten darüber abgerufen, wie man das neue…