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Die Rolle der Genetik und Entscheidungen bei der Variation der Lebensdauer
Zu wissen, wie Genetik und Lebensstilentscheidungen miteinander verflochten sind, kann Geheimnisse der Langlebigkeit enthüllen; welche Entscheidungen können unsere Jahre über die Vererbung allein hinaus verlängern?
Gesunder Lebensstil senkt Risiko für Reizdarmsyndrom
Millionen von Menschen leiden unter dem Reizdarmsyndrom, doch durch eine Änderung des Lebensstils können die Risikofaktoren um 42 % reduziert werden. Studien zeigen, dass körperliche Bewegung und Ernährung einen großen…
Morgendliche Wachheit im Zusammenhang mit Schlaf und Lebensstil
Morgendliche Wachheit ist in letzter Zeit zu einem zentralen Thema geworden, und das aus gutem Grund. Das moderne Leben erfordert ein hohes Maß an kognitiver Funktion und Produktivität, und es…
Die Pflege von morgen beginnt heute!
Was ist Hygiene? „Hygienisch“ und „sauber“ ist nicht dasselbe! Etwas mag „sauber erscheinen“, aber das bedeutet nicht, dass es „hygienisch sauber“ ist. „„Hygiene ist ein Sammelbegriff für alle Maßnahmen,…
