Zuletzt aktualisiert am 27. September 2022 von Marianne

Fingernägel wachsen 2 bis 3 mm pro Monat.

In einem halben Jahr sind sie vollständig erneuert worden. Zehennägel wachsen nur 1 bis 1,5 mm pro Monat. Der Nagel der großen Zehe braucht daher etwa 12 Monate, um vollständig erneuert zu werden. Bei warmem Wetter, bei Kindern und Jugendlichen, wachsen sie durch mechanische Belastung (wie Klavier- oder Gitarrenspiel) und regelmäßiges Abschneiden (oder Abbeißen) schneller.

• Kauen Sie nicht auf Ihren Nägeln
  Versuchen Sie, so wenig wie möglich auf Ihren Nägeln zu kauen. Das ist nicht nur hässlich, Ihre Nägel sind auch anfälliger für alle Arten von Infektionen. Jeden Tag benutzen wir viele unserer Hände und Finger, die mit Bakterien in Kontakt kommen. Aus diesem Grund ist es wahrscheinlicher, dass Nagelbeißer eine Mundinfektion bekommen. Wenn Sie dem Nagelkauen nicht widerstehen können, probieren Sie einige Werkzeuge aus oder waschen Sie sich öfter die Hände.
• Weiße Nägel
  Um weiße Nägel zu erhalten, können Sie einen weißen Nagelstift verwenden, den Sie unter Ihren Nägeln auftragen. Sie können Ihre Nägel auch in warmem Seifenwasser mit einer Tasse Wasserstoffperoxid einweichen. Regelmäßig mit einem Nagelknipser den Schmutz unter den Nägeln zu entfernen, hilft oo.
• Schneiden oder feilen Sie Ihre Nägel regelmäßig.
  Lange Nägel sind empfindlicher als kurze Nägel und anfälliger für alle Arten von Beschwerden. Die Fußnägel werden am besten gerade geschnitten, ohne die Nagelecken zu schneiden. Die Nägel der Hände dürfen jedoch rund geschnitten sein. Schneiden Sie die Nägel nicht zu kurz. Wenn Sie eine Infektion an einem Ihrer Zehennägel haben, ist es wichtig, die Nagelschere nach dem Gebrauch immer zu reinigen. Schneiden Sie die Nägel vorzugsweise mit einer Schere, was weniger aggressiv ist als ein Nagelknipser.
• Feilen ist besser als schneiden. Das Schneiden kann zu Rissen und scharfen Kanten führen, die gefeilt werden müssen. Feilen Sie in Richtung des Nagels und in kreisenden Bewegungen. Feilen Sie die Nägel niemals seitlich, sondern nur vorne. Verwenden Sie eine Papp- oder Holzfeile, keine Metallfeile.
• Pflege der Nagelhaut
  Die Nagelhaut bildet das Ende der Nagelfalte. Die Nagelhaut schützt die Nagelplatte vor dem Eindringen von Bakterien, Viren, Pilzen und Chemikalien. Die Pflege der Nagelhaut sorgt nicht nur für schöne Nägel, sondern hält sie auch gesund. Berühren Sie nicht die Nagelhaut. Sie schützt den Nagel vor äusseren Einflüssen. Verwenden Sie niemals eine Nagelfeile, um die Nagelhaut wegzuschieben. Nehmen Sie ein Wattestäbchen und schneiden Sie sie nicht ab. Sie können die Blätter mit einer speziellen Pinzette entfernen. Achten Sie beim Streichen der Nagelhaut darauf, dass ein Rand frei ist, da das Nagelbett zum Wachsen Sauerstoff benötigt.
• Verhinderung von gespaltenen Nägeln
  Gespaltene Nägel treten am häufigsten an heißen Sommertagen auf. Um gespaltene Nägel zu verhindern, verwenden Sie am besten eine Feuchtigkeitscreme, die Sie nach dem Händewaschen auftragen. Regelmässiges Feilen von zu langen Nägeln kann auch gespaltene Nägel verhindern.
• Lackieren Sie die Nägel mit dem richtigen Produkt
  Bevor Sie Ihre Nägel lackieren, sollten Sie sie am besten mit einem Nagellackentferner reinigen. Dadurch wird sichergestellt, dass der gesamte Schmutz von den Nägeln entfernt wird, so dass der Nagellack schön und glatt aufgetragen werden kann. Während des Lackierens wird empfohlen, die Kutikula nicht zu berühren. Da Nagellack schnell trocknet, sollte man nicht zu viel und immer wieder putzen. Um den Nagellack zu schützen, können Sie einen klaren Überlack auftragen.
  Verwenden Sie immer Nagellack, der die Nagelplatte nicht austrocknet, sondern sie nährt und befeuchtet.
  Entfernen Sie den Nagellack mit einem Lösungsmittel ohne Aceton, spülen Sie die Nägel aus, damit sie nicht austrocknen, und tauchen Sie sie dann in lauwarmes Wasser, um sie etwas weicher zu machen. Verwenden Sie einen Entferner nicht mehr als einmal pro Woche (noch besser, wenn Sie ihn weniger oder gar nicht verwenden).
• Verwenden Sie vorzugsweise keine so genannten „Nagelhärter“. Diese Produkte können die Nägel spröder machen, weil sie die Nägel austrocknen können. Nagellack enthält auch einen „Nagelhärter“.
• Verwenden Sie Kunstnägel nicht länger als drei Monate hintereinander und nehmen Sie danach eine Ruhepause von mindestens einem Monat ein. Künstliche Nägel können den Naturnagel beschädigen. Noch besser ist es, überhaupt keine künstlichen Nägel zu verwenden.
• Um die Nägel zu nähren und zu stärken, können Sie sie gelegentlich in eine Mischung aus Arganöl oder Mandelöl und Zitrone oder in Olivenöl tauchen. Diese Technik wird auch bei gebrochenen oder duplizierten Nägeln empfohlen.
• Handschuhe verwenden
  Wenn Sie schwere Arbeiten im Garten verrichten oder Ihre Hände mit Reinigungsmitteln in Berührung kommen, ist es ratsam, Handschuhe zu tragen.