Zuletzt aktualisiert am 6. Dezember 2022 von Gesundheitsticker

Wenn Sie jemanden mit schöner Haut sehen, strahlt diese Person gute Gesundheit und Vitalität aus. Normalerweise erfordert diese Art von Ausstrahlung mehr als nur das Auftragen auf irgendein altes Gesichtsprodukt.

Ein gesunder Lebensstil und großartige Hautpflegegewohnheiten erzeugen eine strahlende, jugendlich aussehende Haut. Deshalb ist das, was Sie in Ihren Körper hineingeben, genauso wichtig wie das, was Sie auftragen.

Hier sind einige Tipps für natürlich schöne Haut.

• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Der Verzehr von zu viel raffinierter Nahrung, wie z. B. Zucker, kann dem Körper wichtige Vitamine und Mineralien entziehen. Dies wiederum fördert Falten und vorzeitiges Altern. Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Vitaminen und essentiellen Fettsäuren sind, wie Obst, Gemüse und Fisch. Trinken Sie außerdem mindestens acht Gläser Wasser pro Tag.
• Trainieren Sie. Das Training bringt mehr Sauerstoff in Ihre Hautzellen und hinterlässt eine nährstoffreiche und straffe Haut. Bewegung hilft auch, Stress abzubauen. Studien zeigen, dass zu viel Stress Hauterkrankungen wie Akne und Nesselsucht potenziell verschlimmern kann.
• Finden Sie natürliche Hautpflegeprodukte. Die revolutionärsten Hautpflegeprodukte verbinden heute Natur und Wissenschaft. Die neue Nature’s Gate Organics Advanced Skin Care-Linie zum Beispiel nimmt das Beste, was Mutter Natur zu bieten hat, und kombiniert diese Inhaltsstoffe mit Formulierungen, deren Nutzen für die Haut wissenschaftlich erwiesen ist.

Oh What a Night“ von Nature’s Gate Organics, eine Creme, die die Haut über Nacht mit Walnusssamenextrakt und europäischen Buchenknospen hydratisiert, schützt vor frühzeitigen sichtbaren Zeichen der Hautalterung. Have a Vine Day, eine Tagescreme, die Chardonnay-Traubenkernextrakt enthält, hilft müder aussehender Haut, sichtbar geliftet und glatter auszusehen. Und Forget Your Lines, ein Faltendiffusionsserum, das wie natürliches Botox wirkt, hilft, die Haut zu entstressten.

• Schützen Sie Ihre Haut vor harter Strahlung. Sonneneinstrahlung kann zu vorzeitiger Alterung und Hautverfärbung führen, was das Hautkrebsrisiko erhöht. Tragen Sie täglich Sonnenschutz auf und tragen Sie, wenn möglich, einen Hut mit Krempe.