Bakterien in Ihrem Dickdarm werden mit vielen verschiedenen Namen bezeichnet - Probiotika, gute oder schlechte Bakterien, nützliche Bakterien, Acidophilus, Disbiose, Mikroflora, Proflora. freundliche Flora und unfreundliche Bakterien. Entdecken Sie, wie Sie die guten Bakterien vermehren und die schlechten Bakterien vermindern können.
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Warum Sie Bakterien in Ihrem Dickdarm brauchen

Bakterien in Ihrem Dickdarm werden mit vielen verschiedenen Namen bezeichnet – Probiotika, gute oder schlechte Bakterien, nützliche Bakterien, Acidophilus, Disbiose, Mikroflora, Proflora, freundliche Flora und unfreundliche Bakterien.

Mit guten und schlechten Bakterien bezeichne ich einfach alle Bakterien, die im Dünndarm und in Ihrem Dickdarm vorkommen.

In Ihrem Dickdarm gibt es sowohl gute als auch schlechte Bakterien. Die guten Bakterien erhalten die Gesundheit Ihres Dickdarms, indem sie die schlechten Bakterien an der Vermehrung hindern und die Verstopfung verringern.

Die meisten Menschen haben schlechte Bakterien als dominierenden Zustand in ihrem Dickdarm. Sie können dies an den Krankheiten erkennen, die es auf der ganzen Welt gibt. Die meisten Menschen leiden später in ihrem Leben an Krankheiten, die auf Vernachlässigung und Missbrauch des Dickdarms zurückzuführen sind.

Schlechte Bakterien vermehren sich, wenn Sie,

  • Gifte wie Umweltverschmutzung, Pestizide, Lebensmittelzusätze wie Konservierungsmittel, Farbstoffe usw. konsumieren.
  • Alkohol trinken
  • Verarbeitete Lebensmittel essen
  • Übermäßige Angstzustände haben
  • Mangel an Ballaststoffen in Ihrer Ernährung
  • Verwenden Sie Antibabypillen
  • Abführmittel in der Apotheke verwenden
  • Drogen und Medikamente verwenden

Gute Bakterien in Ihrem Dickdarm bestehen aus Hunderten von Bakterienarten. Die guten Bakterien sind in einem pH-Wert von 5,9 bis 6,9 – einem sauren Milieu – am aktivsten. Dies sorgt für einen gesunden Dickdarm.

Ihr Dickdarm dient als Heimat für die guten Bakterien, die spezifische Kohlenhydrate fermentieren, die wiederum Ihr Dickdarmmilieu leicht sauer halten. Das saure Milieu begünstigt die guten Bakterien und hält die schlechten Bakterien und Krankheitserreger davon ab, sich zu vermehren.

Die schlechten Bakterien schaffen ein alkalisches Milieu und sind bei einem pH-Wert von 7,1 bis 7,9 am aktivsten.

Auch hier schaffen die guten Bakterien ein saures Milieu und sind in einem pH-Wert von 5,9 bis 6,9 am aktivsten.

Acidophilus und Bifidus sind die wichtigsten guten Bakterien, die es in Ihrem Dickdarm gibt. Der aufsteigende Dickdarm, auf der rechten Seite des Bauchraumes, weist die meisten Bakterien auf. Die Bakterienmenge wird im Querdarm geringer und im absteigenden Dickdarm geringer. Im Sigma und Rektum finden sich schliesslich wenig Bakterien.

Wenn gute nützliche Bakterien in Ihrem Dickdarm dominieren, verhindert dies die Ausbreitung von Krankheiten durch verschiedene Organismen – Parasiten, Bakterien, Viren, Pilze. Die spezifischen Organismen

Shigella, Salmonellen, Viren, Enzephalitis, Protozoen, Amöben, Staphylokokken, Herpes, Grippe, Erkältungsviren, Comphylobacter und CMV, sind diejenigen, die tödliche Krankheiten wie Ruhr, Blutvergiftung, Meningitis, Lungenentzündung, Grippe und Enzephalitis verursachen.

Die guten Bakterien halten diese Organismen in der Minderheit und verhindern so, dass sie sich vermehren, ins Blut und in die verschiedenen Körperorgane gelangen. Sie tun dies durch ihre antibiotisch wirkenden Sekrete, die Milchsäureproduktion und andere Sekrete, die ihre Umgebung sauer halten.

Die guten Bakterien leben und gedeihen von Kohlenhydraten. Wenn Ihr Körper eine gute Verdauung hat und wenig Kohlenhydrate den Dickdarm erreichen, nimmt die gute Bakterienpopulation ab und die schlechten Bakterien werden dominant.

Gute Bakterien müssen gefüttert werden, damit sie in Ihrem Dickdarm dominant bleiben. Wenn in Ihrem Dickdarm noch gute Bakterien vorhanden sind, dann können Sie sie durch Fütterung dazu bringen, sich zu vermehren. Wenn es keine guten Bakterien in Ihrem Dickdarm gibt, dann können Sie die guten Bakterien nicht durch den Verzehr bestimmter kohlenhydrathaltiger Nahrungsmittel wiederherstellen. Um die guten Bakterien wiederherzustellen, müssen Sie unter dieser Bedingung einen Flora-Einlauf machen.

In seinem Buch Acidophilus and Colon Health, 1999, sagt David Webster,

“Indikatoren für eine gesunde Dickdarmflora sind ein weicher, aber gut geformter Stuhl mit bernsteinfarbener Farbe und wenig oder keinem Geruch, der die meiste Zeit im Wasser schwimmt. Wenn der Stuhl trocken, dunkelbraun, zu fest oder zu locker geformt ist, und vor allem wenn ein fauliger Geruch vorhanden ist, sind dies klare Indikatoren für eine faulige, alkalisch produzierende Dickdarmflora. Chronische Verstopfung, Durchfall und Reizdarmsyndrom werden oft beseitigt, wenn der Dickdarm wiederhergestellt und auf einem leicht sauren pH-Wert gehalten wird”.

In seiner Forschung fand Webster heraus, dass die Fütterung der verbleibenden guten Bakterien essbare Laktosemolke die guten Bakterien in Ihrem Dickdarm verjüngt. Wenn Sie täglich 2 – 5 Esslöffel oder mehr in einer Tasse destilliertem Wasser trinken, kann genügend Laktose in Ihren Dickdarm gelangen, um die guten Bakterien zu ernähren. Webster empfiehlt, dies 30 Tage lang zu tun. Nach dieser Zeit können Sie Ihren Stuhl überprüfen, um zu sehen, ob Sie Ihre guten Bakterien reaktiviert haben.

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Marianne

Geschrieben von Marianne

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