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Hirnaneurysma: Stille Gefahr für 2 Millionen Menschen erkennen
Hirnaneurysmen verursachen oft keine Symptome, bis sie reißen. Erfahre, welche Risikofaktoren Du kennen solltest und wie Du Dich schützen kannst.
Spaziergang nach dem Essen senkt Blutzucker um 22 Prozent
Kurze Spaziergänge nach Mahlzeiten reduzieren Blutzuckerspitzen nachweislich. Studien zeigen besondere Vorteile nach dem Abendessen.
2 bis 5 Minuten Bewegung pro Stunde gegen Sitzschäden
Neue Studien zeigen: Schon wenige Minuten Bewegung pro Stunde können die metabolischen Schäden durch langes Sitzen ausgleichen. So schützt Du Deine Gesundheit.
Ultraverarbeitete Lebensmittel: Neue Studie zeigt Unterschiede
Eine große Studie zeigt: Nicht alle ultraverarbeiteten Lebensmittel beeinflussen das Darmkrebsrisiko gleich. Vollkorn und Milchprodukte senken es, Fleisch erhöht es.
Wichtige Nährstoffe, die Ihnen wahrscheinlich fehlen
Die Nährstoffe, die den meisten Amerikanern fehlen, sind keine seltenen Vitamine – sie sind alltägliche, essenzielle Stoffe, die sich direkt vor unseren Augen verbergen.
Erforschung der Rolle der ketogenen Ernährung für die psychische Gesundheit und den Stoffwechsel
Eine Studie zeigt, dass Keto die metabolischen Marker bei Schizophrenie und bipolarer Störung verbesserte, aber die Ergebnisse zur psychischen Gesundheit offenbaren etwas Komplizierteres.
Probiotika und psychische Gesundheit: Stimmungsverbesserung durch Darmgesundheit
Gerade als Wissenschaftler glaubten, sie hätten die Depression verstanden, enthüllte der Darm ein überraschendes Geheimnis, das die Art und Weise, wie wir psychische Gesundheit behandeln, für immer verändern könnte.
Proteinmythen von Proteinfakten trennen für eine bessere Gesundheit
Irreführende Mythen über Protein und Gewichtszunahme, Herzerkrankungen und Nieren könnten Ihrer Gesundheit schaden – die Wahrheit ist weitaus überraschender.
Ashwagandhas Einfluss auf die sexuelle Gesundheit und das Wohlbefinden von Männern
Faszinierende Forschungsergebnisse zeigen, wie Ashwagandha die sexuelle Gesundheit von Männern verändern kann, indem es auf Stress abzielt – doch der dahinterliegende Mechanismus wird Sie überraschen.
Langlebigkeit entschlüsseln: Wie Fitness Ihre Gesundheit verändert
Ein überraschender Zusammenhang zwischen Fitness und Langlebigkeit stellt alles in Frage, was Sie zu wissen glaubten – und die Wissenschaft dahinter wird Ihre Lebensweise verändern.
Steigern Sie Ihre Gesundheit mit verbesserter Ballaststoffaufnahme und klugen Entscheidungen
Eine Erhöhung Ihrer Ballaststoffzufuhr könnte Ihre Verdauung, Herzgesundheit und Ihr Krankheitsrisiko auf eine Weise verändern, die Sie wirklich überraschen wird.
Steigern Sie Ihre psychische Gesundheit mit einfachen täglichen positiven Gewohnheiten
Steigere deine psychische Gesundheit mit einfachen täglichen Gewohnheiten, die still und leise verändern, wie du dich fühlst – die Wissenschaft dahinter, warum sie funktionieren, wird dich überraschen.
