Was sind Kopfschmerzen?

Zuletzt aktualisiert am 12. März 2024 von Marianne

Fast jeder hat hin und wieder Kopfschmerzen. Manchmal dauert es sehr kurz, aber es gibt auch Menschen, die fast immer Kopfschmerzen haben.

Es gibt verschiedene Arten von Kopfschmerzen. Sie haben möglicherweise eine oder mehrere Arten von Kopfschmerzen.

Kopfschmerzen können sehr lästig sein. Es kann Sie verunsichern oder beunruhigen. Kopfschmerzen sind häufig. Glücklicherweise ist die Ursache selten schwerwiegend.
Was sind die Symptome von Kopfschmerzen?

Kopfschmerzen sind bei jedem Menschen anders.

Sie können mehr als einen Kopfschmerztyp haben. Wenn Sie auf die Symptome achten, können Sie oft schon erkennen, welche Art von Kopfschmerzen Sie haben. Zum Beispiel Spannungskopfschmerzen, Migräne, Kopfschmerzen, die durch die regelmäßige Einnahme von Schmerzmitteln verursacht werden, oder Clusterkopfschmerzen.

Spannungskopfschmerz gibt gewöhnlich das Gefühl, als ob ein enges Band um den (vorderen) Kopf drückt oder gequetscht wird. Sie beginnt allmählich und verschwindet auch allmählich. Sie kann von Minuten bis zu Tagen dauern. Auch Nacken und Schultern sind oft schmerzhaft und verspannt. Bei Anstrengung werden die Schmerzen nicht schlimmer. Licht oder Schall können die Schmerzen verschlimmern. Der Schmerz ist ärgerlich, aber normalerweise schaffen Sie es, mit Ihren täglichen Aktivitäten fortzufahren.

Migräne ist ein mittelschwerer oder schwerer, pochender Kopfschmerz, der gewöhnlich auf einer Seite des Kopfes auftritt.

Ein Migräneanfall dauert 4 Stunden bis 3 Tage. Die Kopfschmerzen verschlimmern sich bei Anstrengung und gehen oft mit Übelkeit oder Erbrechen einher. Während des Angriffs vertragen Sie Licht und Schall oft kaum. Sie ziehen es dann vor, ruhig zu sitzen oder zu liegen. Bei Migräne ist es oft schwierig, seine Aktivitäten fortzusetzen. Ein Migräneanfall kündigt sich oft kurz vorher an. Zum Beispiel können Sie Blendung oder bestimmte Lichtfiguren sehen. Manche Menschen riechen kurz vor einem Angriff typische Gerüche.

Kopfschmerzen, weil Sie zu oft Kopfschmerzen verwenden: Jede Art von Kopfschmerzen kann sich verschlimmern, wenn Sie monatelang regelmäßig Schmerzmittel einnehmen. Zum Beispiel, wenn Sie bereits mehr als 15 Mal im Monat Paracetamol oder ein NSAID einnehmen. Oder wenn Sie mehr als 10 Mal im Monat Triptane verwenden.

Clusterkopfschmerzen treten als Attacken von sehr starken Kopfschmerzen auf einer Gesichts- oder Kopfseite auf.

Ein Angriff dauert 15 Minuten bis 3 Stunden und kann 1 bis 8 Mal am Tag erfolgen. Cluster-Angriffe können innerhalb eines Zeitraums von Wochen oder Monaten regelmäßig wiederkehren.
Der Schmerz ist oft mit einer Seite Ihres Gesichts verbunden: ein rotes und/oder weinendes Auge, ein geschwollenes oder hängendes Augenlid, eine verstopfte oder laufende Nase und vermehrtes Schwitzen. Während eines Angriffs können Sie sich unruhig fühlen. Es ist fast unmöglich, still zu sitzen.
Ursachen von Kopfschmerzen

Bei Kopfschmerzen können mehrere Ursachen (gleichzeitig) eine Rolle spielen. Häufig bleibt die Ursache unklar.
Häufige Ursachen, die ärgerlich sind, aber keine schwerwiegenden Folgen für Ihre Gesundheit haben, sind unten aufgeführt:

Die Ursache von Spannungskopfschmerzen ist nicht eindeutig und kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Verschiedene Dinge zusammen können dazu führen, dass der Kopfschmerz ansteigt oder andauert, obwohl er als Spannungskopfschmerz bezeichnet wird, wird er sicherlich nicht immer durch Spannung verursacht. Verspannungen können dazu führen, dass der Kopfschmerz anhält.

Die Ursache der Migräne ist nicht bekannt. Es scheint, dass einige Menschen eine Veranlagung für Migräne haben. Migräne kann durch Anspannung und Müdigkeit provoziert werden. Einige Migränepatienten erwähnen einen Zusammenhang z.B. mit Rotwein, Käse, Schokolade oder Zitrusfrüchten. Es herrscht große Unsicherheit über den Zusammenhang zwischen Migräne und Ernährung. Die Wissenschaftler konnten dafür keine Beweise finden. Weibliche Hormone können eine Rolle spielen: Der Menstruationszyklus und “die Pille” können die Entwicklung von Migräneanfällen beeinflussen.

Clusterkopfschmerzen können mit einem Hirnnerv (Trigenimusnerv) in Verbindung stehen.

Auch hier ist die Ursache unklar. Verwenden Sie Kopfschmerzen zu oft: Wenn Sie über einen längeren Zeitraum sehr häufig Schmerzmittel gegen die Kopfschmerzen einnehmen, kann dies seltsamerweise die Kopfschmerzen sogar verstärken. Zum Beispiel, wenn Sie Paracetamol 15 Tage im Monat oder ein NSAID verwenden. Oder wenn Sie 10 Tage im Monat ein Triptan gegen die Kopfschmerzen verwenden. Die Kopfschmerzen können auch auftreten, wenn Sie nur eine kleine Menge Schmerzmittel auf einmal einnehmen.

Es geht also darum, wie oft und wie lange Sie ein Kopfschmerzmittel einnehmen. Nebenwirkungen der Medikamente: Kopfschmerzen können durch eine Nebenwirkung von Medikamenten wie Betablockern, Nitraten, Kalziumantagonisten und einigen Antidepressiva verursacht werden.

Weniger Koffein: Wenn Sie es gewohnt sind, unter der Woche viel Kaffee zu trinken, können Sie am Wochenende Kopfschmerzen bekommen, wenn Sie plötzlich viel weniger Kaffee trinken. Zum Beispiel, wenn Sie ausschlafen und die ersten Tassen Kaffee (Koffein) verpassen. Wenn Sie wieder Kaffee trinken, gehen die Kopfschmerzen oft wieder weg. Dieser Kopfschmerz wird als Entzugskopfschmerz bezeichnet. Dies gilt auch für andere koffeinhaltige Getränke, wie Tee, Eistee, Schokolade, Cola und koffeinhaltige Energiegetränke.

Ein schlecht belüfteter Raum: Das Wohnen, Schlafen oder Arbeiten in einem schlecht belüfteten Raum kann Kopfschmerzen verursachen.

• Schlechter Schlaf.
• Schlechtes Sehvermögen.
• Zahnärztliche Probleme.
• Eine verstopfte Nase, viel Husten, Erkältungen und Grippe können Kopfschmerzen verursachen.

Ernsthafte Ursachen für Kopfschmerzen sind selten. Sie sind oft eine Art von Kopfschmerzen, die man vorher nicht hatte. In der Regel haben Sie auch andere Symptome. Zum Beispiel:

• ein Kopfschmerz, der irgendwo nach dem sechsten Schwangerschaftsmonat auftritt (kann auf Bluthochdruck zurückzuführen sein);
• Kopfschmerz, der erstmals nach dem 50. Lebensjahr auftritt (kann z.B. durch zu hohen Blutdruck verursacht werden);
• Kopfschmerz mit plötzlich schlechterem Sehvermögen (kann durch einen stark erhöhten Augendruck verursacht werden);
• Kopfschmerz nach einem Schlag auf den Kopf mit Schläfrigkeit oder Erbrechen (kann durch eine schwere Gehirnerschütterung und eine mögliche Stimulation der Hirnhaut verursacht werden);
• Kopfschmerzen mit Nackenschmerzen oder steifem Nacken und/oder Fieber und sehr krankem Gefühl (kann z.B. durch Meningitis verursacht werden);
• Kopfschmerzen mit plötzlich auftretenden dysfunktionalen Symptomen, wie z.B. ein gelähmter Arm, Schwierigkeiten beim Sprechen oder nicht vollständig sehen zu können (kann z.B. durch einen Schlaganfall verursacht werden).

Kopfschmerzen können sehr lästig sein. Sie kann Ihr tägliches Leben ernsthaft beeinträchtigen.

Bei Kopfschmerzen haben Menschen oft Angst vor Bluthochdruck, einem Schlaganfall oder einer seltenen Erkrankung, wie z.B. einem Hirntumor. Es kommt selten vor, dass eine dieser Erkrankungen die Ursache für Kopfschmerzen ist.
Was kann ich selbst tun, wenn ich Kopfschmerzen habe?

Es ist schwierig, Ratschläge zu geben, die für alle Arten von Kopfschmerzen gelten. Frische Luft, guter Schlaf und ausreichende Entspannung tun allen gut.

Bei allen Arten von Kopfschmerzen können Sie ein Schmerzmittel (z.B. Paracetamol) verwenden. Aber tun Sie dies nicht zu oft und über lange Zeiträume hinweg. Wenn Sie weiterhin fast jeden zweiten Tag Schmerzmittel einnehmen, können Sie wieder Kopfschmerzen bekommen. In diesem Fall sollten Sie zuerst die Schmerzmittel absetzen. Auf diese Weise wird deutlich, ob Sie auch eine andere Art von Kopfschmerzen haben.

Darüber hinaus hängt die Beratung von der Art der Kopfschmerzen ab, die Sie haben.

Wenn Sie an einigen Tagen in der Woche Kopfschmerzen haben, ist es möglich, dass Sie mehrere Arten von Kopfschmerzen gleichzeitig haben. Es ist gut, dies mit Ihrem Hausarzt zu besprechen und es auseinander zu nehmen.

Schwere, lang anhaltende und fast täglich auftretende Kopfschmerzen können von einem zu starken Gebrauch von Kopfschmerzmitteln herrühren. Dies ist auch ein wichtiger Grund, bei Ihrem Arzt nachzufragen, ob Sie Ihre Kopfschmerzmedikation reduzieren können.