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Darmkrebsvorsorge mit einem Bluttest
Die Macht des Optimismus beim Altern und der körperlichen Gesundheit
Schwierigkeiten annehmen: Wachstum durch Herausforderungen freisetzen
Umgang mit Blei-Bedenken in Proteinpulvern und Sicherheit
Vitamin D: Die Kraft der Pilze in Ihrer Ernährung
Heißhunger annehmen: Ein neuer Ansatz für nachhaltigen Gewichtsverlust
Leistung maximieren durch das Verstehen Ihres zirkadianen Rhythmus
Wie stark verarbeitete Lebensmittel die Gesundheit von Kindern beeinflussen
Verbessern Sie Ihre geistige Gesundheit durch regelmäßige Bewegung
Verwandeln Sie Ihren Schlaf mit effektiven To-Do-Listen-Strategien
Gehirngesundheit mit der Mittelmeerdiät
Magnesium fördert den Schlaf und die Tagesleistung
Marianne
Schwimmen geht immer
Winterliches Schwimmen soll sogar im Kampf gegen Depressionen gute Dienste leisten. Nur eins ist tabu: Hechtsprünge ins Eiswasser, ansonsten droht ein Kälteschock.
Wie man einen Menschen baut
Vor langer Zeit, als ich eine Schülerin war, erinnere ich mich daran, dass mir von einem Biologielehrer beigebracht wurde, dass alle Chemikalien, aus denen ein menschlicher Körper besteht, in einem Baumarkt für $5.00 oder so etwas gekauft werden können.
Schönheit ist nur hauchdünn, aber hässlich geht sauber bis auf die Knochen.
Es mag etwas überraschend sein, aber unsere Haut ist unser größtes Organ, und vielleicht das vielseitigste. Sie hält unser Inneres drinnen und Schlechtes draußen.
Warm baden
Warm zu baden ist demnach die wohl enspannteste Methode, um fit und schlank zu bleiben.
Was macht UV-Licht mit dem Haar?
Die Farbpigmente, natürlich oder coloriert, werden von zu viel UV-Licht zerstört, sodass das Haar ausbleicht, strohig wird und sogar Haarausfall droht.
Die lieben Zähne
Einige fürchten sich sogar so sehr vor der Behandlung, dass sie Kontrolltermine trotz Beschwerden über Jahre hinweg vermeiden.
9 Tipps gegen Schmerzen
Oft genügt es, an kleinen Stellschrauben zu drehen: Viel Ruhe und diese Tipps helfen dabei, leichte Beschwerden schnell und sanft loszuwerden
Haut und Reinigung
Abends immer, morgens nicht unbedingt: Die Reinigung ist der wichtigste Pflegeschritt für eine gesunde, strahlende Haut.
Corona Schnelltests – Welche Varianten gibt es?
Der PCR-Test Dieser Test wird am häufigsten in den Testlinien verwendet, benötigt aber mehr Zeit als ein Schnelltest. Der LAMP-Test Dieser Test ist genauso genau wie ein PCR-Test, aber das…
Im Streit die richtigen Worte finden
Wer Frieden schaffen will, muss nicht nur darauf achten, was er sagt – sondern auch, wie.
